Camomila

Descrição

A camomila é útil para acalmar, relaxar e induzir ao sono. As substâncias presentes na camomila também reduzem as contrações musculares involuntárias, como espasmos intestinais e uterinos, e aumentam a produção corporal de glicina, um aminoácido com capacidade de relaxar os músculos. Isso reduziu dois sintomas de cólicas abdominais e menstruais.