Jasmim

Descrição

Por atuar como relaxante do sistema nervoso, o chá de jasmim pode ser uma boa opção para ajudar a combater a insônia e melhorar a qualidade do sono. Também ajuda a aliviar dores de cabeça e musculares, por ter ação analgésica e anti-inflamatória. Graças à sua fragrância doce e floral, gera um efeito sedativo que é bom no tratamento da depressão ou ansiedade.