Canela vera

Descrição

A canela causa um efeito termogênico no organismo, ou seja, aumenta a produção de calor no corpo, o que estimula o metabolismo. Dessa forma, há uma pequena queima de calorias. Ela também retarda a digestão dos carboidratos, o que diminui os picos de açúcar no sangue após o consumo. Além disso, e conhecida por suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias, o consumo de canela é associado ao alívio das cólicas menstruais.